え？ うちのレシピ？？
先週末、ヒナ助の運動会がありました。
でね、ヒナ助の仲良しのお友達Nちゃんのご家族と
お隣同志でお昼ご飯を食べたのですが、
その後、
そのNちゃんママからメールで
身体に良さそうなレシピを教えてもらえないかという連絡が。
えええっ？
Nちゃんママのお弁当、素敵だったのですよ！
料理が苦手とは思えない。
絶対っ。
なのに、なんで？！
（栄養相談か？ いや、分子栄養学のカウンセラーだって話、してないし）
うちの地味めのお弁当、
今年は写真を撮らなかったけど、
例年、お重の一段分はお煮しめ。
こんな風 とか そんな風 なんだけど (´∀｀*；)ゞ
困った時のお煮しめが、
とりあえず野菜がいっぱいで身体に良さそうに見えるのかも？？
でもね。
食材には気をつけているけど、作ってるのはごくシンプルなものばかり。
切っただけ、焼いただけ、蒸しただけ、和えただけ〜。
が多くて、
レシピ、というほどのものは (〃▽〃)
で、
野菜料理といえば、
もしかしてマクロビかなと思ってたずねてみましたらば、
どうやら、そういうわけでもなく、
うちでいつも食べているご飯
を知りたいとのことだったので、
とりあえず、
昨夜のご飯 と 今朝のご飯、なぞ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨夜のご飯：
・洋梨、りんご
・ナスとピーマンの味噌炒め、大根サラダ、小豆カボチャ（作り置き）
・ラム煮込み
・セリとジャガイモのお味噌汁
と、今朝のご飯。
・定番の納豆と梅干し、りんご
・大根サラダ（昨夜の）、きんぴらごぼう（作り置き）、
オムレツもどき（給食兼）
・塩マス
・お味噌汁（昨夜の）
これに、あとは発芽玄米ご飯（ねかせ）を
いつも各自食べたい分、よそって食べる。
こんなんよ〜。
でね、ヒナ助の仲良しのお友達Nちゃんのご家族と
お隣同志でお昼ご飯を食べたのですが、
その後、
そのNちゃんママからメールで
身体に良さそうなレシピを教えてもらえないかという連絡が。
えええっ？
Nちゃんママのお弁当、素敵だったのですよ！
料理が苦手とは思えない。
絶対っ。
なのに、なんで？！
（栄養相談か？ いや、分子栄養学のカウンセラーだって話、してないし）
うちの地味めのお弁当、
今年は写真を撮らなかったけど、
例年、お重の一段分はお煮しめ。
こんな風 とか そんな風 なんだけど (´∀｀*；)ゞ
困った時のお煮しめが、
とりあえず野菜がいっぱいで身体に良さそうに見えるのかも？？
でもね。
食材には気をつけているけど、作ってるのはごくシンプルなものばかり。
切っただけ、焼いただけ、蒸しただけ、和えただけ〜。
が多くて、
レシピ、というほどのものは (〃▽〃)
で、
野菜料理といえば、
もしかしてマクロビかなと思ってたずねてみましたらば、
どうやら、そういうわけでもなく、
うちでいつも食べているご飯
を知りたいとのことだったので、
とりあえず、
昨夜のご飯 と 今朝のご飯、なぞ。
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昨夜のご飯：
・洋梨、りんご
・ナスとピーマンの味噌炒め、大根サラダ、小豆カボチャ（作り置き）
・ラム煮込み
・セリとジャガイモのお味噌汁
と、今朝のご飯。
・定番の納豆と梅干し、りんご
・大根サラダ（昨夜の）、きんぴらごぼう（作り置き）、
オムレツもどき（給食兼）
・塩マス
・お味噌汁（昨夜の）
これに、あとは発芽玄米ご飯（ねかせ）を
いつも各自食べたい分、よそって食べる。
こんなんよ〜。
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