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アルコール依存症とDVの背後にある、低血糖の問題

以前からアルコールを多飲していたMさん。
10年前に膵炎で入院して以来、しばらくはアルコールを控えていたものの、
数年前から飲み始め、最近とみにアルコール量が増え、
夫婦喧嘩がエスカレートしているとのこと。

sick_alcohol_chudoku.png

最近では、かなり暴力的になっているらしく、
夫婦喧嘩の際に心配になったお嬢さんが
110番通報をしてしまったらしい。

「お酒を飲むとキレる、暴れる」

これを分子栄養学の観点から考えてみます。

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アルコールを飲むと代謝はどうなるか

アルコールは主に肝臓で分解されますが、
そこでは、普段、主に次の3つの大切な役割があります。

 ① 栄養を蓄え、変化させ、必要に応じて放出する
 ② 有害物質を解毒・分解する
 ③ 食べ物の消化に必要な胆汁を合成・分泌する

このうちのアルコールの代謝は言わずと知れた、②の有害物質の解毒。
多量のアルコールが入ってくると、
肝臓では②が優先され、①と③は後回しになります。

さて、今回ここで問題となるのは①の役割。

普通の生活において、
食事で血糖を供給できるのは食後2時間程度で
その後は、肝臓で糖新生が行われ血糖が維持されます(①の役割の一つ)。

しかし、
アルコールが入ると②が優先され、
この糖新生が後回しになってしまうので、
体は低血糖状態に・・・(@_@;)

ただし、筋肉でも糖新生が行われるため、
筋肉マンでそのための代謝酵素がきちんと働いてくれる体をもっていたら
きっと、もうちょっと長持ちします。


低血糖になった身体は

おおうっ! 血糖をあげて なんとかしのがなくっちゃ、やばっ!

ということで、
副腎からアドレナリンやノルアドレナリンなどを分泌させます。


アドレナリン、ノルアドレナリンの精神作用

分泌されたアドレナリンは交感神経を刺激しますが、
これは、別名、攻撃ホルモンとも言われ、
怒り、敵意、暴力といった攻撃的な感情を刺激します。

側から見ると、
一点を凝視する表情や、目が据わったような表情になったりするとか。

ノルアドレナリンは低血糖などで急激に分泌されると
前頭葉が麻痺し、理性的判断が困難となり
大脳からの抑制が効かない精神神経的症状、
いわゆる「キレる」症状を引きをおこします。

これらのホルモンは一旦分泌されると止まらない傾向があります。
なので、

・怒り出すと止まらない
・「キレて」物を壊し続ける
・暴言を言った自分の行動が刺激となって興奮が加速する

といったことが、まま起こり得ます(困ったね)


どう対処していくか

まずは、Mさんご本人とご家族にこの仕組みを知っていてほしい!

その上で、
日常の生活の中で、低血糖が起きる状況をできるだけ回避すること。

Mさんは普段から怒りっぽいようですが、
以前、膵炎を患っていることもあり、
インスリンの分泌が順調ではなく
日頃から血糖値の乱高下があるのではないでしょうか。

インスリンの分泌能力を回復するために、
気をつけたいことはいろいろありますが、
まずは、

・食事は朝・昼・夜と3回はきちんととり、間を空け過ぎないようにすること
・食べる順番に気をつけること(野菜やたんぱく質を先に)

が大事です。

朝はバナナとヨーグルトだけ、
昼はお弁当だが、夜はお酒とつまみ
とお聞きしましたが、

食事からいろんな栄養素をとるべく、
3食それぞれ、できるだけ

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」

を目標にされたらよいのではないでしょうか。

アルコールはできるだけ摂取して欲しくありませんが、
飲まずにいられないなら、一緒に
低脂肪・高タンパクのものを食べるように。
アルコールは減らすよう、努力を。

興奮し、暴力的になってしまったら、
ホルモンが作用していることを思い出し、
まずはできるだけ、
本人はホルモンの作用が過ぎるまで動かずじっとしていること。
家族は刺激を与えないこと。

が「肝」かと。


医療機関を受診することを考える

上記の対応が可能な状況であれば、
さらに栄養をコントロールするなどで緩やかに良い方向に
軌道修正できるかもしれません。

その場合、個人的には栄養療法をとりいれているクリニック
受診し、相談されるのが良いだろうと思います。

しかし、
血液検査の血糖値(グルコース)、HbA1c、グリコアルブミン、1.5AG
の値に異常があれば、栄養療法に限らず、
大至急、内科の医療機関を受診されることを強くおすすめします。

アルコール性膵炎を繰り返すと、
膵β細胞が破壊されインスリン分泌が低下して糖尿病を併発します。
アルコール依存症に糖尿病が合併した場合、
すぐにでも断酒が必要だと思われます。


Mさん一家、がんばれー!


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