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今日のお昼ご飯

あっつーいいっ。

ということで、今日はつけ麺。

でも、
さっぱりしたものを食べたいけれど、
それなりに油脂とたんぱく質もとらないと。

ということで、

DSCN8461.jpg

・ちょうど昨日いただいたオカヒジキを軽く茹でて
千切りスライスした大根を塩もみし、
サンマ缶・インチオイルとあわせる。

・砂肝をにんにく・酒・醤油でいためる。

の2品をつける。
さっぱりだけど、満足


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