秋の気配の朝ごはん

2017年09月07日
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うちごはん
朝晩がすっかり涼しくなってきて、
寝心地のよい日がやってきました〜♪

でも、
夏の疲れがどっと出て
食欲はあるけど
胃腸は少々お疲れ気味のような気も
体を休ませ、休ませ、参りましょう。


涼しくなってきたゆえ、朝はとくに
生野菜のサラダが

食べたくない・・・

というわけで、
このところ、付け合わせはもっぱら
あったかい加熱野菜。
根菜に偏らず、葉っぱ野菜もね。

DSCN7523_2017090708553214a.jpg

夏の朝と違って、一手間がかかるようになるけど、
お手軽なのは、ソテーや煮浸し。

飽きないように、
バリエーションをふやさねば〜



おおっ、と
そういえばと、冷蔵庫をのぞいたら

ヒナ助さんに作ったゼリーを持たせるのを忘れた・・・○| ̄|_。

焼いた米粉パンを切り分けるのに気を取られ、
すっかり忘れてた。

みんなの給食についていて、
お弁当に入っていなかったらがっかりだものねえ(デザートは)。
お昼前に学校に届けにいかなきゃ。
ああ、失敗



 ↓ヾ(o´∀`o)ノ
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ぶりこる
Posted by ぶりこる
夫と娘(小学生)の3人暮らし。
娘のアレルギー改善と自分の身体治しのために、模索しながらいろいろ試してきた結果の現地点(^^;)↓

 ・臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
 ・日本ホロス臨床医療機構 バイオレゾナンス振動測定士
 ・環境アレルギーアドバイザー
 ・整理収納アドバイザー(1級)

ちなみに、このブログのはじまりは、*ココ からでした。

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 分子栄養学実践講座
 日本ホロス臨床医療機構

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É bom(エボン)!はポルトガル語で「いいね!」の意。

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