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161cm、38kg→42kgに!

健康診断の記録を見ると

平成24年ごろからずーっと40kgを下回っていて
近時期2年ぐらいは38kgあたりをうろうろしていた体重が、

2か月ぐらい前から40kgを超えるようになってきたと思っていたら、

  DSCN8606.jpg

着衣とカメラの分を差し引いても

42kg!

やったー♪
体調も以前より良く、確実に疲れにくくなってきてる
これはもう、栄養療法の成果。

すいません。それだけです(;^△^)
痩せには痩せの悩みがありますのん。


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| 2018年/【10才】  | 10:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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頑張らないご飯

とっても新鮮で美味しそうなレタスと無農薬のトマトをいただいたので、
昨夜のごはんはサラダがメイン?!

DSCN8560 (1)

サラダでヴォリュームが出るので、
他のおかずは安心して、ちょっと手抜き

いやあ、頑張らないって大事。

このところ、種々、不調改善のための調べ物に
つい夢中になっていて頭がぱんぱん。

クールダウン、クールダウン。

頑張らない掃除
頑張らない片付け
頑張らない料理
頑張らない分子栄養学
・・・

そんなスタンスが理想


今朝は早起きのヒナ助さん。
朝6時前からリビングのテーブルでなにかしてる、と思っていたら、

あ、片付けないで学校行っちゃった・・・。

 DSCN8565.jpg

って、いや、トランプカードを使っていたから
ケースに収まっているぶん、片付けていったつもりかも、ね(笑)

テーブルに出しっ放しでいったのは、
ヒナ助作、「ねこパズル」

DSCN8566.jpg

学校の工作で作ったらしいけど、
完成後、先生・友達がチャレンジしても
だーれも最後まで組み立てられた人はおらず、
みんな途中で降参したとか。

自信満々で、

「おっとう、おっかあもやってみて〜。」

と、昨夜強制的にさせられましたが、
そりゃあ、もちろん、できましたとも<o( ̄^ ̄)o>

でも、
確かに意外にムズイ。
よくできてる(^^)

アンバランスの中のバランス。

焦らずにいこう。

澤田さん、青木さん、
レタスにトマト、
ごちそうさまでした(*´v`)



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| 2018年/【10才】  | 09:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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帰郷

今年3月末に、
奈良での2年間の生活を終え、
宮城に戻って来ました。

そして、戻って来てから、

ようやくひと段落

した今日この頃。
これからボチボチ荷物の整理を(←って、今からかいっ。笑)

奈良は奈良でとっても楽しくて、後ろ髪を惹かれる思いもあったけど、
こちらはこちらで、なんかホッとします。

とりあえず、現状報告(?!)

DSCN8312.jpg







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| 2018年/【10才】  | 11:20 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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